抚顺是一座因历史而影响中国、以资源而闻名世界的现代化重工业城市，同时也是兼具神奇自然景观和厚重历史文化的中国优秀旅游城市。山，赋予这片土地神韵和气魄；水，带给这片土地灵性和魅力。今天我们就一起走进抚顺这座山水胜境，在生态体验中感受世间乐趣，在绿色中回归质朴人生。抚顺是北方山水的魅力之城，森林覆盖率达70%。钟灵疏秀的抚顺，成为越来越多人的向往之地，尤其是抚顺的森林公园，吸引了越来越多的旅游爱好者。
三块石国家森林公园
三块石国家森林公园坐落于长白山老龙岗余脉南麓，位于抚顺市区东南52公里处的抚顺县后安镇境内。园区占地面积平方公里，主峰海拔米，因高山之巅有三块巨石相依相拥直入云端而得名。三块石国家森林公园集雄、险、奇、峻、雅、幽、清于一体，是领略自然的天堂、原始生态的家园、休闲度假的好去处。
三块石主要景点以巍峨的三块奇石、峻峭凌厉的仙人台、飞流鸣啼的白龙潭瀑布、优雅圣洁的天女木兰、曲径通幽的鸽子洞为主。三块石被誉为辽东原始生态第一园，景区内湖水清凉透彻、野生动物种类多样。
抗日战争时期，三块石是抚顺地区著名的革命基地，如今三块石已经成为抚顺著名的红色旅游区。三块石内的景色浑然天成，无半点雕琢之感。在这里既可以领略红色文化，又可享受天然氧吧，适合夏日的踏青之旅。景区内，峰林相拥、溪水潺潺，偶尔有各类鸟儿在头顶飞过，在静谧的山间增添灵动之感。
在三块石景区内，经常看到大人们携着孩子在这里游玩拍摄。对于孩童来说，这里独有的景区特色，既可拓展他们的视野，又能让他们感受爱国主义教育。在三块石的终点处，可赏遍群山，连绵起伏的峰峦，似一张巨大的地毯，在清风的吹拂下荡起片片涟漪。三块石景色优美，在酷热的夏天，在这里进行一次洗肺之旅，真的不错。
猴石国家森林公园位于新宾满族自治县木奇镇西南部，为国家AAAA级旅游景区，是以森林景观资源为主、自然景观为辅、人文景观为点缀的大型自然森林公园。公园总面积3.6万亩，平均海拔米，最高峰海拔米，集雄、奇、险、秀、幽于一山。景区内有群猴出世、罗汉山、黑熊拜月、西天取经、天成弥勒大佛等40多处景点和我国目前最长的夹扁石。
猴石公园内，河水清澈、峰峦陡峭、绿树浓密、景色幽深。在景区的入口处以树干和黄色岩石形成的门有种水帘洞天的意蕴。猴石公园因“金猴拜月”的天然巨石而得名。沿着人行道进入景区，在观石猴处驻足，抬头仰望，便看见山尖有一粒似猴子的巨大石头，也就是刚才说的“金猴拜月”石。关于这块巨石有个典故，相传，女娲娘娘在炼石补天时，不慎洒落下来的石头落到此山中，与这里的参天古木、茵茵绿草、潺潺流水，构成了如今的猴石美景，猴石的名字也因此得来。如今的猴石特色，无数次进入摄影师的镜头里，以一张张精美的画面，扩散到人们的视野，使得猴石公园被更多的人了解、熟识。
每到夏天，景区内的游客络绎不绝。猴石公园除了山水秀美之外，也是纳凉的胜地。夏季这里气温适宜，没有烦闷的酷热。猴石被一片片绿色掩盖，无论是碧水间还是通往山顶的甬路上，葱翠的林木形成环绕之势，布满整个景区。
另外，值得一提的是坐落在猴石国家森林公园内的双灵寺，它始建于唐代贞观年间。传说在薛仁贵征东凯旋不久，有西域得道高僧来辽东寻访静修之地，行至猴石山脉，发现此地山谷，朵朵五彩祥云飘浮在上空，缕缕白雾缭绕在林间，幽静异常，随即在背山面水潭之处结庐而居。双灵寺因缘起于蛇龟二仙拜入佛门，并在此山修行而得名。双灵寺供奉着东北唯一的一尊从九华山请来的肉身菩萨——太平菩萨，供游客信众朝拜，香火旺盛。
和睦森林公园位于新宾满族自治县永陵镇西部，属山岳型自然风景区，野生动植物资源极为丰富。和睦，满语意为“对头山”，园区因此而得名。这里的山是长白山系龙岗山脉，平均海拔米，最高峰杨木顶海拔达.2米。公园由山门、望景台、迷宫、水库、碾子沟、石棚沟、大杨木沟、神树沟等景点组成，是理想的旅游度假之地。
和睦森林公园地处东部山区，环境优美，森林覆盖率达98%，受森林温度和湿度的影响，这里的平均气温要比抚顺平均气温低5-7摄氏度。适宜的温度、舒适的环境，使得这里成为休闲养生度假的胜地。公园内服务设施完善，景区内星级饭店、游泳馆、保龄球馆、会议中心、KTV俱乐部、垂钓园、网球场、篮球场、高尔夫练习场、八卦迷宫等游乐设施健全。这里是集休闲、度假、旅游于一体的场所。
和睦森林公园内景色怡人，这里野花烂漫，溪水灵动清澈，树木葱郁茂密，青山陡峭连绵。这里可以尽情的在水间嬉戏，在密林中徜徉，处处水泻的风景，仿似把这世间的烦恼愁虑都淡了去，只留下简简单单的快乐。
岗山国家森林公园位于新宾满族自治县东部响水河子镇龙岗山南麓，是集自然保护区与自然景观为一体的山岳型旅游风景区。这里山峦起伏，沟壑纵横，主峰海拔米，为辽宁最高峰，素有“辽宁屋脊”之称。公园内有龙岗雄姿、脚印峰、大小白石峰、石海、回转谷、东西虎路、原始森林区等景观40余处。
岗山公园常年碧水蓝天，繁星满天。岗山公园可以说是一处天然的氧吧。这里群峰林立、峰峦起伏，处处风景都突显着壮观、宏伟。走在岗山公园内，随处可见奇石异景，这里的大小石峰、石海、石林、树石相趣等景象，成为了岗山公园的标志。
夏天景区内溪流淙淙，清滢碧透，游鱼可数，青山绿水间，山水相映成趣，溪旁森林密布，绿树成荫，溪石裸露，美潭叠山，浅滩跌水随处可见，流水飞花形成瀑布。
岗山国家森林公园是一个美丽且淳朴无瑕，充满了自然之美的天然纯净之地，是登山爱好者的首选之地。在这里登顶望远，视野开阔，将群山一览无余，让人神清气爽！
登顶后必然要踩一踩脚印石，沾一沾薛礼当年的霸气。据说，唐代大将军薛礼东征大败高句丽，高句丽王恳求薛礼赐予一块土地生存，薛礼说，我射出一箭，箭落的地方，就是你的生存之地。于是薛礼用足了全身力气，一箭射到东海，从此高句丽再无生存之地。在山顶上的巨石上，留下了重重的一方脚印，形成了今天的“脚印峰”。
天女山位于抚顺县革命老区马圈子乡太平村，俗称歪砬子，以盛产天女木兰花而得名天女山。这里系长白山余脉，主峰海拔米。景区山高林密，风光秀美，悬崖峭壁环抱四周，奇石古洞分布其间。主要景点有通天道、南天门、狐仙洞、聚仙台、转心湖、龙松顶、凤凰台等。
每年的6、7月间是木兰花盛开的时期，每到这个时候，都有大批游客因为木兰花而来到天女山。天女山景色怡人，视野开阔，在天气晴好的时候，可以远眺百余里，极具视野冲击力。天女山的独特之处，在于其自成小气候，景区内经常出现云海奇观。天女山的一线天是比较有趣的地方，在两座巨石之间，仅可容一人通过，而且行走路线细长且弯曲向上，让人边走边感叹大自然的鬼斧神工，是值得一玩的地方。
天女山景区内，崖峭峰耸，在景区内游览是非常消耗体力的，景区为游客贴心提供了休息的地方，可以说是五步一凳，十步一个凉亭，即使在山高处，供人休息的秋千也随处可见。在这里可以一边体会着登山的乐趣，一边领略着景区内的风景。对于游人来说，与其说是登山，不如说是在炎热的夏季选择一处纳凉之地的休闲活动。
万寿山风景区位于清原满族自治县夏家堡镇，这里属长白山余脉，是柴河与清河的分水岭，主峰海拔.4米。景区总占地面积17平方公里，森林覆盖率达90%。山梁绵延十华里，自东向西，峰峰相连，走势由高渐低。各峰皆为悬崖峭壁，陡如剑削，无法攀登。奇峰怪石之上，苍松挺立，耸入云霄。
万寿山距离清原县城40公里，当地人称之为“砬子山”。它是以自然景观为依托地形地貌和森林景观、人文景观并重的生态型自然风景区。在万寿山主峰西南有一道山脊梁，那里有万寿山最美的景色。
在万寿山可以尽情享受爬山的乐趣，这里的山峰陡峭险峻，对于登山挑战者来说，这里是一处绝佳的地方。万寿山上青林绿草间，点缀着各式野花，雄奇巍峨中隐藏着浪漫的情调。这里是绿色的海洋，是花的世界。尤其是站在山顶时，清风徐徐，花香阵阵，可以尽情的舒展双臂体会着登峰的乐趣。
浑河源森林公园属于省级森林公园，位于抚顺市清原满族自治县湾甸子镇，总面积公顷，是辽宁“母亲河”浑河的源头所在。清原是浑、清、柴、柳四大河流发源地之一，其中浑河流经抚顺、沈阳，总长公里，被誉为沈抚人民的“母亲河”。
区域内有两座中型水库，特产细鳞鱼味道鲜美、独具一格，森林中有最老树龄在年以上的古树及长白“美人松”。夏天，浑河源森林公园内郁郁葱葱，仿似一座古老的生态园区，幽深的景区内透露着最原始的味道。
公园内的主要旅游景点有后楼、望塔、浑河源头、二顶子望塔、滑雪场、狩猎场、小沙河科研示范林、沙盘室和动物标本室等。园内秀色可餐，满山皆绿、处处是宝，是东北三宝“人参、貂皮、鹿茸角”的产地，动植物种类繁多，是人们旅游、休闲、度假的理想去处。
筐子沟景区地处辽宁东部山区，位于抚顺市清原满族自治县枸乃甸乡境内。沟域总面积85平方公里。景区自然生态环境优越。整体沟域状态原始幽静、水流清澈、森林茂密，可谓“人在林中不见人，人在树下不见天”。一条河流贯穿南北，清澈见底，川流不息，珍稀野生动植物物种丰富。区域内空气格外清新，每立方厘米负氧离子达三万多个，可谓纯天然氧吧。七彩吊桥、四道壶等核心景区旅游资源丰富，有三叠瀑、绝壁岩、赤岩松、头道壶、二道壶、三道壶、四道壶等自然生态景观，形成了天然的龙盘式游览景观带。
景区不仅自然环境优美，历史内涵也极其丰富，这里曾是东北抗联三师抗击日寇的游击区，师长王仁斋壮烈牺牲于此。为缅怀先烈，政府在此修建了抗联三师纪念馆，供后人纪念并学习王仁斋同志大无畏的民族精神。
东砬湾生态园位于清原满族自治县英额门镇丁家街村东砬门水库，距清原镇15公里，距国道线2公里，距沈吉高速公路2.5公里。
这里有国家小一型水库——东砬门水库，占地面积亩，水域面积.7亩，水库集雨面积24.6平方公里，蓄水量达万立方米。库区有自然林0亩，环抱整个库区。湖面蜿蜒数公里，山水相映，绿荫环绕，既可水上游乐，又可水面养殖。
东砬湾风景秀美，山环水抱，特别适合休闲度假，极具开发潜力。近年来，抚顺积极推动旅游产业的发展，东砬湾森林公园将打造成具有浓郁满族民俗文化的一流精致园林景区。
紫花岭是国家AAA级旅游景区，位于抚顺市东洲区兰山乡紫花村，距市中心28公里。主峰紫霞峰海拔米。这是一处适合徒步、生态果蔬采摘、休闲与度假的天然森林公园，也是游客近郊首选的生态地。这里林、山、田浑然天成，花、岩、塘相映成趣，田园风光如诗如画，农家风情浓郁质朴，采摘果蔬其乐融融。
夏揽清风，秋觅月。对于紫花岭的感觉，像是隐遁在世外的小村落，素净雅致。紫花岭有3处观景台，有蛟龙腾海、如意宝座、并蒂合欢、神角大仙、金鹏开路、屏风听松、金蟾拜三星、贵人引路等惟妙惟肖的自然景观供游人欣赏。
景区内有森林面积亩、登山线路6公里、果树采摘园亩、蔬菜采摘园亩。相传努尔哈赤在平定中原时路过此地，当时正值金达莱花盛开的季节，别处的金达莱都是粉色，而这里的却是紫色，而且花香四溢，与漫山紫泥怪岩相得益彰。努尔哈赤不禁大喜，赐名此山为“紫花岭”，并将山中一古木带在身边保佑，成就大业后将此木立于盛京大政殿，从此紫花岭因福祉昌延而美名流传至今。
